3. Dzień drugi

 Godzina dwudziesta, a ja nie marzę o niczym innym niż położenie się na łożku i zamknięcie oczu. Liceum jednak nie jest łatwą sprawą, dopiero teraz widzę jak poziom nauki różni się od tego w gimnazjum. Cieszę się, że jutro piątek, mimo, że weekend poświęcam na naukę, będę mogła wyluzować.

7:00 - śniadanie: sałatka z wędzonym łososiem
Sałata lodowa (dwa liście)
Łosoś wędzony (40 gram)
Papryka (plaster)
Musztarda (2 gramy)
Pieprz czarny mielony (szczypta)
Chleb graham (kromka)

10:35 - drugie śniadanie: jogurt naturalny, owoc
Jogurt naturalny (150 gram, jeden kubek)
Jabłko (średnia sztuka)

13:20 - przekąska: surówka z selera i jabłka z jogurtem
Seler korzeniowy (100 gram)
Jabłko (sztuka)
Jogurt naturalny (kubej 150 gram)
Cynamon (szczypta)

15:30 - obiad: makaron razowy z piersią z kurczaka
Makaron gotowany (jeden talerz)
Pierś z kurczaka duszona z selerem na oliwie z oliwek (150 gram)

18:30 - kolacja: jajecznica z wędzonym łososiem
Jajo (dwie sztuki)
Łosoś wędzony (30 gram)
Szczypiorek (szczypta)
Pieprz czarny mielony (szczypta)
Chleb żytni razowy (jedna kromka)

Aktywność: około godzina na siłowni

Piękne, subtelne zdjęcie. Gdy osiągnę swój cel, w końcu będę mogła zapozować do podobnej fotografii.